Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Доброе уро всем
Вчера день был супер продуктивный, все свои маленькие цели переделала. Помедитировала, подышала, душ, массаж лица, 50 отжиманий. Отжимания добавились после видео на тему "как научиться подтягиваться", там рекомендуют начать с отжиманий, чтобы укрепить руки. Так что почему бы и нет... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Привет)
неделя миновала, на весах -0,9кг, растроена конечно, что мало ушло Такими темпами я долго буду идти к желаемому весу. К/кал считала, ходила мин 10000 шагов в рабочие дни сложно набрать конечно, но 10000 стабильно. Идем дальше
Я добавила груши, но можно добавить любые фрукты.
Для начала сковороду смажем кусочком сливочного масла, а сверху присыплем 1 столовой ложкой сахарного песка. Яблочко или грушу нарезаем тонким ломтиком и выкладываем на сковороду. А теперь тесто. В миску разбиваем яйцо, всыпаем сахар и ванилин. Вливаем растительное масло и молоко. И следом просеиваем муку с разрыхлителем. Перемешиваем венчиком и вливаем в сковороду... Читать далее»
Всем здравствовать!
Прислали мне смешной рассказ, решила показать вам для поднятия настроения. Спойлер: Грубые слова и фразы.. Мужик выложил видео по приготовлению пьяного кваса на ютуб. И вот комментарии людей которые попробовали его рецепт. Я читала и плакала. 1. Чудной квас! Выпил 1 банку, а надристал целых три! Вот, откуда берется материя — из кваса! 2. Сварил квас по рецептуре автора, попробовал, минут через 15 почувствовал бурление в животе... Читать далее»
День лайка!
Постарайтесь сегодня обратить внимание только на хорошее! Все мы большие дети и нам нравятся всё что связано с радостью, только не все об этом помнят Есть одна спортивная привычка, если улучшаешь время то обязательно нужно дать пятюню остальным ) Символически передаешь удачу ) У вас можно сказать сформировалась команда, довольно крепкая и упорная, так что радуйтесь друг за друга и эта радость отзеркалится внутри вас... Читать далее»
07:05 Немного спаржи, кофе с молоком
13:05 Куриная отбивная + гречка, салат с огурцами / помидорами 16:50 Кофе с молоком 17:50 3 бутера с паштетом, огурцом, листьями салата 19:50 Цикорий с молоком 22:36 Вино + сыр Да… Вино с сыром на ночь совсем не кстати… Но день сегодня был безумный… (Хотя это не оправдание!) Весь день участвовала в мероприятии. Коротенький перерыв - только в 13:00 Домой вернулась поздно… И просто даже сил не было нормально поесть…... Читать далее»
Вчера гоняла по магазинам и аптекам со списком заказов... Устала... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Болею...
2 дня назад